- 作者:メンタリストDaiGo
- 発売日: 2019/11/20
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
DaiGoさんが書かれているだけありとても分かりやすい
読書しても内容が頭に入ってこない
内容をすぐ忘れてしまう
読んでいてすぐ飽きてしまう
本は好きだけど
後から内容説明と言われてもできないし、学んだことが自分に定着しているかと言われたらはてなです。
メンタルマップで読む目的を明確に。
ワーキングメモリを鍛える。
運動することで脳の血流が上がり読書のパフォーマンスアップ
20分のウォーキングでも充分効果が現れるそうですよ。
